<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
- その他 |
- 30分
【食養生WEEKS】アーユルヴェーダキッチン〜内側からキレイが整うミニ講座〜
運動量 ● ● ● ● ●
アーユルヴェーダの教えから、身近な食材や一般的なスパイスで私たちを整えてくれるヒントや実践法をご紹介する座学クラスです。気軽に勉強しながら、日常のちょっとした不調、お悩みをアーユルヴェーダの叡智で整えていきましょう。
6/20は食養生WEEKSの特別企画として、スタイル・ヨギーで販売中のサブスク便「おうちではじめるアーユルヴェーダ生活」でお届けしている「イタリア産オーガニック生はちみつ」を使用したクラスを開催します。ストレスケアや腎臓の浄化にも役立つ「はちみつ」の活用法をご紹介するとともに、参加者には特別にレシピをプレゼント!お気軽にご参加ください。
あなたのドーシャバランスは?こちらをチェック!
<yoggy airアーユルヴェーダドーシャテスト>
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受講者の声
30代 女性
肩ひじ張らずに、アーユルヴェーダの奥深さを丁寧に教えてくれる。
40代 女性
毎回の内容がとても濃い。30分があっという間。
40代 男性
物事の考え方や捉え方がとても素敵で、いつも勉強になります。
40代 女性
分かりやすくて面白くてとても役にたつクラスをしてくれる。